Ești provocat să faci ceva, nu poți lăsa kilogramele în plus să-ți afecteze starea de sănătate. Odată ce vei reuși să schimbi felul în care te hrănești - cu ce și de câte ori pe zi -, odată ce te vei opri ”să mă ronțăi orice” între mese, vei începe practic o nouă viață!

Înainte, știu ce facem fiecare: pregătiri peste pregătiri, cumpărături, alergăm să le rezolvăm pe toate, să pregătim toate cele pentru masa de Paști. Vopsim ouă, coacem cozonaci și ne reunim cu toții acasă. De sărbători este despre toate acestea: stare de bin...

Comunitățile medicale nu cunosc cauzele reale ale migrenelor. Până acum marea teorie a migrenelor viza o neuropeptidă secretată în sistemul trigeminal ce poate da dureri de cap la persoanele sensibile la aceasta. În realitate, nu este vorba doar de un singur factor, ci...

Cel mai eficient tratament pentru corectarea simptomelor gastrointestinale și primul pas în tratarea oricăror afecțiuni din acest segment, constă în refacerea capacității stomacului de a produce acid clorhidric și întărirea sistemului digestiv. Există o metodă ext...

Ca și în cazul activităților spotive, este foarte bine să ne stabilim obiceiuri și programe regulate, sănătoase, în ritmul nostru de viață. Unul dintre ele se referă la activitatea de odihnă, adică ora la care ne punem în fiecare seară la somn. Ar fi bine să n...