Timisoara

5 secrete de stiut pentru a avea o viata fericita si implinita

Detalii stire

Categorie
Stiri social
Modificat
acum 2 saptamani si 1 zi
Apartine de
SEO Cupcake
Vizualizari
83

Voteaza & Distribuie

Prezentare stire

Toata lumea a avut momente in viata cand a fost extrem de nefericita si a simtit cumva ca intreg universul se prabuseste, ca nimic nu mai are rost si ca in jur exista doar suferinta, haos si neimplinire sufleteasca. Din fericire, acest lucru este doar trecator, iar oamenii trebuie sa inteleaga ca este necesar sa depuna efort continuu spre a obtine fericirea si implinirea.

Multi incearca sa munceasca mai mult crezand ca banii in plus ii vor ajuta, altii cauta o anumita reteta a fericirii si nu inteleg de ce nu o gasesc sau de ce nu poate fi aplicata. Se pare, insa, ca fericirea nu depinde decat de mintea omului, fiind o stare mentala ce poate fi deseori programata precum un computer si cu care se naste fiecare persoana. Totul consta insa in dezgroparea ei din adancurile fiintei.

Afla cele 5 secrete pentru a duce o viata implinita si fericita:

1. Cei mai multi isi creeaza singuri nefericirea. Pur si simplu, se prabusesc in aceasta stare si nu mai vor sa iasa din ea, chiar privesc cu invidie spre semenii lor pentru ca simt ca nu sunt la fel cu ceilalti, optimistii. O idee buna ar sa incepi sa-ti controlezi mintea si sa gasesti satisfactie in diverse lucruri, sa creezi emotii si stari mentale pozitive;

2. Fa ceea ce iti place, renunta la lucrurile care te enerveaza si te apasa. Munceste cu spor facand ceva interesant, atractiv, instructiv si multumeste-te cu ceea ce ai astazi, spunandu-ti ca maine va fi o alta zi, cand vei lucra mai mult si vei avea mai mult. Nu trebuie sa lenevesti insa! Nu-ti place jobul? Schimba-l cu ceva ce iti face placere;

3. Nu uita de pasiunile pe care le ai si de care ar trebui sa te ocupi. Te atrage domeniul muzical? Fa-ti o trupa sau canta de unul singur, mergi pe la concursuri sa te faci remarcat, la diverse nunti ale cunoscutilor tai. Tine cont ca trebuie sa ai o voce buna sau sa stii sa canti bine la un instrument. Astfel de produse performante ai putea gasi cu usurinta pe site-ul Soundcreation.ro si sa iti pui in practica hobby-ul;

4. Relaxarea este un alt secret pentru a atinge idealul propus. Multi oameni marturisesc ca nu reusesc sa elimine stresul acumulat de-a lungul saptamanii si sa se bucure de weekend alaturi de familie si de prieteni. Cumva raman focusati pe proiecte, relatiile cu colegii sau alte lucruri de la serviciu, iar acestea ii incarca negativ. Fa un exercitu simplu! Goleste-ti mintea de toate gandurile, concentreaza-te pe prezent si, treptat, va aparea si starea de relaxare;

5. Fii recunoscator pentru ceea ce ai, cauta in adancul inimii si sufletului lucrurile pentru care sa multumesti. Specialistii recomanda realizarea unui exercitiu: de exemplu, gandeste-te la ceva rau, de care ti-e foarte frica si imagineaza-ti ca se intampla chiar in acest moment. Detaseaza-te si devino brusc observatorul acestei proiectii. Vei fi martorul emotiilor pe care mintea ta le creeaza cu usurinta si vei zambi intelegand ca ele nu au fost niciodata reale.

Poti avea parte de o viata fericita si implinita prin perseverenta, adoptand un nou stil de viata, total diferit de cel in care erai pesimist si credeai ca totul este in zadar. Fericirea poate fi programata de mintea ta daca iti doresti acest lucru si vrei sa te dezvolti personal.

surse foto:
shutterstock.com
picjumbo.com