Yoga - forma de terapie pentru corp, minte si suflet - teorie si practica
Focus: coloana vertebrala
Program:
10:30-11:30 – Teorie – beneficiile Yoga asupra sistemului musculoscheletal.
Afectiuni care pot fi ameliorate prin practica unei forme corecte de yoga de terapie.
11:30-13:00 – Practica: Hatha Yoga pentru coloana vertebrala.
13:00-13.30 - Relaxare musculara progresiva dupa metoda doctorului Jacobson.
Taxa:
60 Lei pentru non-membri
50 Lei pentru membrii Smartfit.