Timisoara - Joi 25 aprilie 2024 - 07:02
4°C
-
ceață
Timisoara
Temperatura 4°C Presiune 1.008 hpa Umiditate 100 % Viteza vant 1.54 m/s Directie vant Nord-Vest (310°) Actualizat 06:59
Timisoara, orasul meu de suflet
Anunt Diamant Euroinstal - Calea Aradului
Euroinstal Timisoara - boilere, centrale termice, sisteme de incalzirehttps://euro-instal.ro
Cum îți transformi dormitorul într-o oază de relaxare
Detalii articol
- Categorie
- Articole amenajare si decoratiuni
- Modificat
- acum 1 an si 3 luni
- Vizualizari
- 632
Voteaza & Distribuie
Prezentare articol
Dormitorul reprezintă spațiul destinat cu predilecție momentelor tale de odihnă și recuperare, iar pentru a-l transfoma într-unul destinat exclusiv relaxării de care ai nevoie poți folosi câteva mici trucuri simple.Îți prezentăm câteva idei pe care să le pui cu ușurință în aplicare pentru a crea oaza ta de relaxare la tine acasă, în dormitor.
Păstrează o atmosferă îngrijită
În primul rând, ai grijă ca încăperea să nu fie un loc încărcat cu prea multe obiecte de mobilier sau de obiecte inutile. Organizarea contează foarte mult, dacă vrei ca atmosfera din dormitor să nu fie prea încărcată, deci ai grijă să păstrezi în acest spațiu doar obiectele necesare. Aruncă sau donează lucrurile care nu își au locul acolo și păstrează doar strictul necesar.
Organizează lucrurile și obiectele pe sau în:
- șifonier
- etajere
- comode sau noptiere
- cutii sau suporturi speciale pentru cosmetice și bijuterii.
În acest fel vei avea un control bun asupra obiectelor de care ai nevoie și vei ști de unde să le iei în fiecare dimineață când te pregătești pentru o nouă zi.
Creează un colț de relaxare pentru tine
După ce ai pus la punct partea de organizare a spațiului, te poți preocupa să îți creezi propriul colț de relaxare, adică un loc special doar pentru tine. Poate fi de exemplu un fotoliu, o banchetă sau un alt loc unde să stai și să citești sau să îți notezi gândurile într-un jurnal, și pe care să îl folosești cu bucurie câteva minute înainte de culcare.
Oxigenează camera
Decorează camera cu câteva plante ornamentale care să oxigeneze aerul din cameră. Atenție, doar cu câteva ghivece pentru atmosferă și culoare sunt suficiente, pentru că nu vrei ca dormitorul să devină o seră de care să ai în permanență grijă. În plus, nu uita de importanța aerului curat care să pătrundă în cameră dimineața și seara, chiar și numai pentru câteva minute, deci deschide pentru câteva clipe larg fereastra înainte și după somn.
Folosește metode de liniștire a minții
O ceașcă de ceai de lavandă sau mușețel, ori o cană cu lapte cald și miere te vor ajuta cu siguranță înainte de somn. Creează sau găsește un loc la îndemână pe noptieră sau etajeră pentru cana ta preferată.
Dacă te numeri printre amatorii de arome exotice, folosește lumânări sau bețișoare parfumate, dar ai grijă ca aroma lor să nu fie prea puternică, pentru că dacă le folosești înainte de culcare efectul va fi opus celui dorit. Aromele relaxante de vanilie, iasomie, lavandă sau rozmarin induc o stare de liniște, calm și îmbie la somn. Același efect de relaxare îl poți obține cu o baie caldă ”asezonată” cu câteva picături din uleiuri esențiale din aceste plante.
Alege cu atenție salteaua pe care dormi
Unul din factorii cei mai importanți pentru un somn odihnitor îi constituie condițiile în care dormi, mai exact salteaua de pat, deci ai grijă când faci o astfel de alegere. Rolul unei saltele bune este să asigure o poziție corectă în timpul somnului și în primul rând protecția coloanei vertebrale, ceea ce este cel mai important pentru un somn de calitate.
O saltea cu memorie Memory Foam se mulează după forma corpului și revine la forma inițială după ce a fost eliberată de presiune. Mai mult, se adaptează temperaturii corpului, iar pe timpul nopții nu vei fi deranjat de răsucirile în pat ale partenerului, deoarece are capacitatea de amortizare a mișcărilor. Doar după ce ai ales o saltea de calitate vei vedea că este o investiție care a meritat toți banii, pentru că îți va face somnul mai odihnitor și mai liniștit.
Folosește materiale plăcute la atingere
Folosește materiale plăcute la atingere pentru lenjeria de pat, din țesătură de fibre naturale, organice și decorează patul pe timpul zilei cu pături și perne decorative. Acestea nu doar că vor da pete de culoare camerei, dar tu te vei bucura de fiecare dată de senzația plăcută de confort la atingere.
Ține de tine să îți creezi micul colț de relaxare în dormitor, zona destinată somnului. Folosește cel puțin una din ideile de mai sus pentru a asigura atmosfera care să te ajute să ai un somn relaxant și odihnitor, adică tot ce ai nevoie ca să te remontezi pentru o nouă zi.
Sursa foto: unsplash.com/photos/k9EpamGIe00
Anunt Diamant PFS Cleaning
PFS Cleaning Timisoara - curatenie industriala in Timisoara, Craiova, Targu Jiu, Turnu Severin, Oradea, Arad - alpinism utilitar, vanzare produse curatenie, curatenie pentru birouri, curatenie pentru hale, curateniedupa constructori, spalat mocheta cu monodischttps://pfscleaning.ro