Timisoara - Marti 16 aprilie 2024 - 18:35
13°C
-
câțiva nori
Timisoara
Temperatura 13°C Presiune 1.002 hpa Umiditate 67 % Viteza vant 11.32 m/s Directie vant Nord (350°) Actualizat 18:28
Timisoara, orasul meu de suflet
Anunt Diamant Euroinstal - Bulevardul Liviu Rebreanu
Euroinstal Timisoara - Bulevardul Liviu Rebreanuhttps://euro-instal.ro
Cum apreciem gustul mancarii si cum ne bucuram de el?
Prezentare
A mânca bine înseamnă a mânca delicat, lent, respectând hrana și corpul. Felul lent și calm de a servi o masă este similar cu degustrea ei. Iar, a controla felul în care mâncăm, înseamnă a ne controla și greutatea!Ce apreciem noi cel mai mult la o masă?
Ce îndrăgim și ce anume ne oferă un confort și o bucurie?
Felul în care arată mâncarea, gustul ei, starea de conștiința avută în acest act deloc de neglijat? V-ați pus vreodată aceste întrebări?
Ne place să mâncăm, că e bine sau e rău, nu asta comentăm noi acum…
Ne încântă gustul, mirosul și textura unui anume tip de mâncare?
Ne face plăcere să avem în meniul nostru de zi cu zi, un anumit tip de mâncare?
Excelent!
Vă rog, spuneți-mi cum se face să savurați cât mai îndelung gustul, textura, savoarea mâncării adorate?
Cum ne bucurăm de ea?
Mâncând cât mai des și cât mai mult din acea mâncare? Iată un posibil răspuns, însă aplicarea lui nu este tocmai soluția cea mai bună. Este posibil să fie peste nevoile unei mese din zi, iar excesele vor aduce prejudicii în timp, formelor și sănătății noastre.
Unde simțim noi gustul mâncării, unde sunt papilele gustative? În gură, adică, cu cât stă mai mult o hrană savuroasă la noi în gură - aici procesându-se inițial hrana, cu atât ne vom bucura mai îndelung de gustul și savoarea ei. În stomac, sau în celelalte părți ale tubului digestiv nu mai simțim gustul, acolo se produce doar procesarea ei la nivel mecanic și chimic.
Și atunci, de ce ne grăbim noi, oare, mereu să mestecăm în grabă, să înghițim cât mai mult, dacă doar în cavitatea bucală avem celule răspunzătoare de captarea gustului mâncării?
Nu este logic să mestecăm și să ținem cât mai mult o ”bucătură” din mâncarea prefereată în gură?
Este logic să o savurăm cu delicatețe și răbdare, pentru a ne bucura cât mai îndelung de gustul ei? Așa este!
Vă îndemn să nu vă mai grăbiți la masă, să savurați cât mai mult mâncarea, să mestecați în tihnă și bucurie.
Vă îndemn să vă respectați și să aveți conștiință în a vă hrăni, să deprindeți noi obiceiuri de ”stare și savoare”!
Autor
Lavinia Melania Bratu+1Client Platina
- Dr. biolog/psiholog/consilier stil de viață sănătos/formator/autor.
- Timisoara, Strada Franyo Zoltan, nr. 6 (Vezi pe harta)
- 0749194944
- https://www.laviniabratu.ro
Anunt Diamant PFS Cleaning
PFS Cleaning Timisoara - curatenie industriala in Timisoara, Craiova, Targu Jiu, Turnu Severin, Oradea, Arad - alpinism utilitar, vanzare produse curatenie, curatenie pentru birouri, curatenie pentru hale, curateniedupa constructori, spalat mocheta cu monodischttps://pfscleaning.ro