Timisoara

Curs de formare Instructor Aerobic

Detalii

Social links
Pret
2.400 LEI
Categorie
Cursuri sportive
Instructor
Raluca Basu - instructor aerobic
Locatie
SmartFit Studio 2 - Buziasului
Modificat
acum 1 luna si 2 saptamani
Apartine de
SmartFit Studio 2 - Buziasului
Vizualizari
287

Voteaza & Distribuie

Descriere

Cursul de formare pentru meseria de instructor aerobic-fitness este alcătuit din ore de teorie şi sesiuni de practică care se desfăşoară pe parcursul a 5 weekend-uri consecutive. Master trainerii Smartfit Academy utilizează principii și tehnici moderne de predare și instruire. Pun accent-ul pe interactivitate, aplicații practice, pași de aerobic și oferă participanților posibilitatea de a-și dezvolta rapid aptitudinile, abilitățile și competențele specifice instructorului de aerobic. Fiecare participant la programul de formare profesională are acces individual la suportul de curs/manual.

Agenda de curs:

1. Introducere
1.1.Ce sunt exercițiile aerobice ?

2. Gimnastica aerobică de întreținere. Noțiuni generale
2.1 Avantajele practicării GAI
2.2 Tratarea diferenţiată
2.3 Structura şi conţinutul general al unei lecţii GAI

3. Anatomie, fiziologie și biomecanică
4. Nutriție

5. Muzica
- Noțiuni de agogică
- Noțiuni de dinamică muzicală
- Forma și frazarea muzicală
- Muzica în antrenamentele de grup

6. Pași de bază și tehnica
- Poziția de bază
- Paşi de bază

7. Coregrafia și pedagogia
7.1. Conceperea coregrafiei

7.2. Ajustarea coregrafiei
7.3. Pedagogia
7.4. Metoda bloc

8. Cueing
8.1 Tranziții

9. Încălzirea – Warm-up-ul
- Definiție
- Efecte fiziologice

10. Step aerobic
- Pașii de bază din step
- Conceperea coregrafiei în cadrul clasei de step

11. Antrenamentul functional
- Ce se urmărește într-un antrenament functional
- Caracteristici practice ale antrenamentului funcțional:
- Beneficiile antrenamentului funcțional

12. Streching-ul

13. Instructorul si Comunicarea

Diploma obținută în urma examenului este eliberată de ANC (CNFPA) și este recunoscută atât pe teritoriul României, cât și international, prin apostolire. Certificatul de absolvire este însoțit de Suplimentul descriptiv, în care sunt înscrise competențele, în conformitate cu cunoștințele dobândite la aceste cursuri și cu standardele ocupaționale.

SmartFit Academy te pregătește pentru următorul nivel! Cu noi poți duce mai departe pasiunea pentru mișcare! Tot ce trebuie să faci este să te înscrii la cursul de aerobic!

Începe-ți cariera cu noi!
Un start bun este esențial în drumul tău spre excelență!

Taxa de participare: 2400 lei
Plata poate fi realizată prin transfer bancar sau cash.