Timisoara
7°C
  • cer fragmentat
    cer fragmentat

    Timisoara

    Temperatura 7°C
    Presiune 1.005 hpa
    Umiditate 93 %
    Viteza vant 3.09 m/s
    Directie vant Nord-Vest (310°)
    Actualizat 09:27
Creaza cont
Timisoara, orasul meu de suflet
  2. Sanatate / frumusete
  3. Stil de viata
  4. Pentru a slabi tot ceea ce trebuie sa faci este sa reduci caloriile si sa exersezi mai mult?

Anunt Diamant Claudia Nastacă

Claudia Nastacă - organizator de cursuri din Timisoara pentru copii, ateliere pentru copii

Pentru a slabi tot ceea ce trebuie sa faci este sa reduci caloriile si sa exersezi mai mult?

Pentru a slabi tot ceea ce trebuie sa faci este sa reduci caloriile si sa exersezi mai mult?
Modifica Informatie

Detalii

Categorie
Stil de viata
Modificat
acum 3 ani si 2 luni
Vizualizari
1396

Voteaza & Distribuie

Prezentare

Pentru a slabi tot ceea ce trebuie sa faci este sa reduci caloriile si sa exersezi mai mult?
Sutele de diete vehiculate in timp, vestitele metode rapide de slabit au ajutat si ele, intr-un fel omenirea, sa aibe o rata de obezitate ingrirojatoare. Milioane de oameni au facut exact acest lucru si in multe cazuri nu numai ca nu au slabit, dar s-au ingrasat in schimb! Mai rau, pentru multe persoane, a reduce caloriile a condus la pofte de dulce, infometare, mancat compulsiv, schimbari de dispozitie si fluctuatii in energie.
Ce ne dau dietele de slabit? Poate ne aduc o performanta temporara a greutatii, dar schimbul nu este deloc unul avantajos. Chinul perioadei in care tot ce vedem si am manca este interzis, aduce stari psihice și emotionale precare iar starea generala este afectata. Astefel, ne pierdem din vigoarea fizica si psihica…
Numai oferindu-i organismului nutrientii pe care ii poate converti in mod eficient in energie, vei putea slabi si mentine o greutate normala pe perioade indelungate. Numai atunci se pot lua in considerare un posibil exces de calorii si exercitiile fizice necesare.
Cum sa stabilim un dezechilibru printr-un alt dezechilibru? Asa ceva numai ”inselaciune” putem numi…
Mai mult decat atat, numai atunci cand mananci in conformitate cu tipul tau metabolic, cand organismul tau transforma in mod optim nutrientii consumati in energie, simptomele de foame continua, pofte, mancat compulsiv si schimbari de dispozitie, care sunt deseori asociate cu “tinerea unei diete”, vor disparea.
Si starea generala, bucuria vietii si surasul apar, oadata cu incetarea oricaror dezechilibre, prin asezarea unei diete de viata echilibrate si constiente.

Autor

Anunt Diamant Alexandru Mușătoiu Cabinet de Avocat

Alexandru Mușătoiu Cabinet de Avocat Timișoara - Alexandru Mușătoiu este membru al Baroului Timiș. Cabinetul de avocat a fost fondat în anul 2006, poziționându-se în segmentul cu cei mai buni și serioși avocați din Timișoara.
https://musatoiu.com