Referendum pentru familie
Timisoara

Curs Zumba

Detalii

Telefon
0256489830
Pret
10 LEI
Categorie
Cursuri sportive
Locatie
Club Stil
Modificat
acum 8 luni si 1 saptamana
Apartine de
Club Stil
Vizualizari
1098

Voteaza & Distribuie

Descriere

Povestea a inceput in statele Unite ale Americii unde dansatorul Beto Perez, originar din Miami, si-a unit fortele cu antreprenorii Alberto Pearlman si Alberto Aghion pentru a crea Zumba, un program de fitness inspirat din dansurile latino. Cu peste 2 milioane de DVD-uri vandute si 2000 de instructori pretutindeni in lume, Zumba s-a impus rapid ca un nou trend in divertisment, sanatate si intretinere corporala!

Zumba combina energia si muzica ritmata, motivanta, cu miscari unice de dans care faciliteaza invatarea rapida si asigura buna dispozitie. Zumba foloseste o fuziune de dansuri latino si internationale (de la cumbia columbiana la merengue, salsa si calypso, hip hop si reggaeton) creand astfel un antrenament eficient, dinamic si captivant. Programul este conceput ca un mix de aerobic si fitness, cu miscari in ritmuri rapide care tonifica si sculpteaza corpul.

De la o mica sala din Columbia si pana la milioane de fani in intreaga lume, Zumba nu este doar fitness ci este o adevarata revolutie! Ritmul hipnotizant te va transporta din sala noastra de dans direct in mijlocul carnavalurilor din America de Sud. Muzica este amuzanta, vibranta si da dependenta totala. Muzica iti stimuleaza simturile, in timp ce miscarile dinamice si sexy te ajuta sa obtii fizicul perfect. Vei folosi chiar si muschii pe care nu stiai ca ii ai, si vei arde mai multe calorii decat iti poti imagina.

Timpul pentru Zumba a venit! Elibereaza energia latino!

Zumba inseamna FUN... este tipul de exercitiu pe cate ti-ai dori sa-l faci zilnic si te vei simti bine facandu-l!

Este diferit. Probabil ca nu ti-ai putut imagina ca pe acest tip de muzica ai putea sa faci exercitii de fitness.

Este foarte eficient. Nu este doar aerobic. Este mai mult de atat, este amuzant si distractiv si te ajuta sa rezisti in program pana vei reusi sa obtii rezultatele dorite
BENEFICII Acest tip de antrenament te face sa te simti bine, sa te distrezi si sa-ti modelezi corpul in acelasi timp. E mult mai usor sa dansezi, decat sa tragi de aparatele dintr-o sala de fitness. Ca orice antrenament de tip cardio, Zumba te poate ajuta sa arzi calorii, sa ai o musculatura frumoasa si mai tonifiata, sa-ti sporesti densitatea oaselor, sa scapi de grasime si sa-ti micsorezi tensiunea.
CU ZUMBA SE ARD IN MEDIE 500-700 CALORII/ORA Efectele Zumba Fitness asupra corpului se obtin datorita utilizarii unor principii din fitness care determina arderea caloriilor, diminuarea tesutului adipos si tonifierea completa a corpului. Ritmurile latino care asigura fundalul sonor pentru antrenament fac ca miscarile sa nu mai para dificile pentru cursanti, ci sa se transforme intr-o placere. Sau intr-o dependenta de miscare.
Pasii usor de urmarit creeaza un program dinamic de fitness care iti da satisfactii maxime.
Instructorul tau:Anda Claudia Dumitru

Instructor oficial Zumba Fitness, membru activ ZIN, din februarie 2011. Instructor de aerobic/fitness din 2008.

De ce Zumba Fitness? Pentru ca e programul de aerobic care imbina dansul cu exercitiile de fitness, intr-o maniera distractiva. Plin de viata si dedicat bunei - dispozitii, programul este in acord cu personalitatea mea.

Orar

Marti: 18:00 - 19:00
Joi: 18:00 - 19:00
Sambata: 12:00 - 13:00

Filtre

Disciplina: Fitness
Fitness: Zumba