Scris 15 March 2010 - 10:46 AM
Este o activitate lipsita de riscuri, nu necesita calitati sportive deosebite, accesibila tuturor categoriilor de varsta, care, cel mai important, se realizeaza intr-un mediu extrem de placut – apa.
Nu stiti sa inotati? Nici o problema! Exercitiile se vor desfasura in apa care nu depaseste nivelul soldului, sub supravegherea unui instructor calificat.
Instructorii Aqua Gym va vor fi alaturi pentru a va ajuta sa descoperiti efectele benefice ale exercitiilor efectuate in apa:
* pierderea kilogramelor in plus
* angrenarea tuturor muschilor, solicitand toate partile corpului deodata: brate, abdomen, solduri, fese
* estomparea considerabila a celulitei
* reducerea tensiunii arteriale
* eliminarea stresului
* prevenirea aparitiei osteoporozei
* revitalizarea intregului corp
Atat persoanele supraponderale, cat si gravidele pot practica Aqua Gym, fara a exista pericolul unor efecte adverse, acesta fiind chiar un sport recomandat in aceste situatii deoarece apa preia 70% din greutatea corpului.
Pentru mai multe detalii, click pe ARENA AQUA SPORT
