Aceasta dieta nu este recomandata de doctori. Dieta se bazeaza pe concluziile lui Ukra care sustine faptul ca consumul regulat de ceai si mancatul produselor alimentare bazate pe ceai stopeaza pofta de mancare si foamea, elimina stresul si reduce poftele.

Ce fel de ceai sa se bea?

In aceasta dieta ar trebui sa bei cat mai mult ceai cu putinta. Poti bea orice fel de ceai. Singura mentiune este faptul ca ceaiul trebuie sa fi provenit din planta de ceai camellia sinensis. Majoritatea ceaiurilor din ierburi nu provin din aceasta planta, dar majoritatea ceaiurilor albe, negre si verzi da. Bea cat ceai doresti si previne astfel orice pofta ai avea. Daca simti ca iti este foame, bea ceai in loc sa mananci. Daca ai pofta pe zahar sau ceva dulce, bea ceai. Aceasta metoda este de folos dupa cina sau in timpul desertului cand vrei ceva desert.

Ce sa mananc?

In timp ce esti pe dieta de ceai, Dr. Tea recomanda o dieta cu proteine usoare bazata pe fructe si

Adauga ceai in mancare

Cu ultima dieta de ceai, poti de asemenea folosi ceaiul de multe ori pe saptamana ca un ingredient in retele tale. Adauga ceai proaspat la orice sursa de proteine prin amestecarea acestuia intr-o marinata, apoi inmoaie proteinele in marinata si gateste-le astfel. Poti, de asemenea, sa stropesti cu ceai salatele si spaghetele. Sau tavaleste o bucata de peste sau carne in albusuri de ou, si inmoaie-l direct in frunzele de ceai pentru a inveli carnea.

Citeste mai multe despre

Ierburi si Mirodenii pe Infogradina.ro

Sursa :Infogradina.ro

Comentarii:

Neautentificat!
Pentru a trimite comentarii trebuie sa va inregistrati sau sa va logati:

încărcare...

Utilizator: Parola: