Fiecare dintre noi isi doreste sa slabeasca si sa aiba o silueta de invidiat. Problemele incep sa apara insa in momentul in care facem alegeri gresite in ceea ce priveste dietele. O astfel de greseala iti poate afecta sanatatea si chiar te pot ingrasa. Ca sa fii sigura ca nu ai parte de astfel de "efecte secundare", alege una dintre urmatoarele retete de slabit, care sunt sanatoase si care chiar dau rezultate.
1) Clatite din cartofi (reteta pentru 12 clatite, cu diametrul de aproximativ 12 cm fiecare)
Valoarea calorica a unei portii (3 clatite) - 277 cal, dintre care 48 cal provin din grasimi; zaharuri - 0 grame
Ingrediente:
- 6 cartofi, dati pe razatoarea mare;
- 1 ceapa mare, taiata fin;
- 1/4 pahar de lapte;
- un morcov ras;
- 1 ou...
Afla reteta integrala de pe stilfeminin.ro
Contact
Facebook
Twitter