Timisoara

Cafeaua verde si dietele de slabit

Cafeaua verde si dietele de slabit

Detalii

Categorie
Stil de viata
Modificat
acum 1 an si 4 luni
Vizualizari
2578

Voteaza & Distribuie

Prezentare

Ai auzit si ai vazut ca in ultima perioada toata lumea vorbeste de efectele miraculoase de slabit ale cafelei verzi. Internetul „bubuie” de reclame si marturii senzationale prin care diverse persoane au slabit nenumarate kilograme doar pentru ca au baut cafea verde si in rest nu au facut nici o schimbare in alimentatia sau in stilul lor de viata.

Cafeaua verde nu este reprezinta altceva decat boabele neprajite de cafea. Intr-adevar boabele de cafea sunt o foarte importanta sursa de antioxidanti si de diferite alte substante extrem de benefice. Boabele de cafea verde sunt atat de dure incat daca incerci sa le macini intr-o rasnita clasica, risti ca rasnita sa se sparga.

Boabele de cafea verde sunt extrem de bogate in acid clorogenic, o substanta care accelereaza metabolismul si previne depunerea grasimilor. De aici si pana la a slabi 5-10-15 kg. este insa cale lunga. Poti folosi insa cafeaua verde pentru efectele sale benefice, fara sa te astepti ca vei slabi nenumarate kilograme.

Se recomanda administrarea de macerate la rece, adica boabe de cafea puse de seara pana dimineata in apa; se strecoara si se bea acea apa. Este foarta bogata in antioxidanti si are efecte revigorante pentru organism, comparabile cu o cafea clasica insa fara efectele secundare inerente cafelei clasice.

Se pot folosi si suplimentele cu cafea verde care pot fi un ajutor in normalizarea colesterolului sau a glicemieie sau pot fi folosite doar ca sursă importantă de antioxidanti.

Asadar cafeaua verde nu este un produs miraculos cu ajutorul caruia putem slabi fara nici un efort. Ea este insa un superaliment, un aliment cu multiple efecte benefice pentru organsim si cu putine efecte secundare datorate doar continutului de cofeina.

Sanatatea si greutatea pe care o avem este datorata stilului de viata de pana acum. O logica simpla ne spune ca daca vrem sa imbuntatim acesti parametrii ar fi bine sa facem schimbari in stilul de viata si nu doar sa asteptam miracole de la preparate sau suplimente care ne promit acest lucru.

Iti doresc mult succes in adoptarea unui stil de viata sanatos si generator de sanatate!

Cu drag,
Farm. Anca Ienin
consultant in nutritie si sanatate
www.minuneanaturii.ro