Timisoara

Cateva sugestii de sucuri proaspete - ”must have” pentru noi toti!

Detalii

Web
http://www.lavi-enrose.com/
Social links
Categorie
Stil de viata
Modificat
acum 2 luni si 2 saptamani
Vizualizari
1373

Voteaza & Distribuie

Descriere

Câteva sugestii de sucuri proaspete - ”must have” pentru noi toți!
Personal, cred că cel mai bun mic dejun constă dintr-un suc de fructe și unul din rădăcinoase, alături de un pumn de nuci. Am nutrienți, vitamine, minerale și grăsimi bune, practic, iată, am toate cele de trebuință spre o bună stare și funcționare. Vin către voi cu câteva sugestii de sucuri, unele mai simple, altele mai complexe, sucuri dătătoare de energie maximă și vitalitate. În plus, mereu să vă amintiți că un suc proapsăt făcut este cea mai bună formă de hidratare pentru organism!

Sucuri simple din fructe…
  1. Mere, portocale, morcov
  2. Ananas, lămâie
  3. Mere, pere, ghimbir
  4. Mere, ananas, ghimbir
  5. Portocale, grapefruit, kiwi
  6. Ananas, rodie
  7. Portocale, lămâie, mentă
  8. Rodie, portocale
  9. Rodie, afine
  10. Afine, portocale
Sucuri din legume…
  1. Breuss (sfeclă, morcovi, țelina, ridiche neagră, cartof)
  2. Morcovi, păstârnac, țelina, mentă
  3. Morcovi, țelina, semințe de cânepă
  4. Sfeclă, ghimbir, spanac, lămâie
  5. Avocado, broccoli, lămâie
  6. Morcovi, țelină, broccoli, lămâie
  7. Sfeclă, broccoli, spanac, ghimbir
  8. Spanac, ghimbir, lămâie
  9. Morcov, avocado, semințe cânepă, lămâie
  10. Avocado, spanac, ghimbir, lămâie
Sucuri bune de DETOXIFIEREA organismului…
  1. Spanac, broccoli, castravete, psylium, măr
  2. Spanac, lămâie, rodie, psylium
  3. Broccoli, măr, pară și puțin pătrunjel
  4. Mar, morcov, polen, turmeric și ghimbir
  5. Spanac, măr, ţelină, castravete, ghimbir
  6. Spanac, broccoli, grapefruit, lămâie, mentă
  7. Morcov, țelină, păstârnac, spanac, semințe de pshylium
  8. Ananas, lamâie (20%)
  9. Grapefruit, ananas, spanac, psylium
  10. Castravete, măr, căpșuni, kale
Sucuri REGENERATOARE…
  1. Sfeclă roșie, morcov, afine, lapte de cocos – conținut mare de K, Na, CA Fe, alcalinizant!!!
  2. Morcovi, sfeclă roșie, castraveți, spanac – alcalinizant!
  3. Un preparat pentru echilibrarea hormonală: ghimbir 1 linguriță, praf de maca 1 linguriță, cânepă semințe decorticate 1 lingură, semițe de chia 1 lingură și făină de migdale 1 lingură.
  4. Preparat bogata în proteine și fibre: 1 lingură semințe de chia, 1 lingură făină de ovăz fără gluten, ½ linguriță de scorțișoară măcinată, 2 mere, 1 morcov.
  5. Preparat proteic super-alcalinizant și detoxifiant: 1 linguriță de semințe chia, 1 lingură semințe cânepă si 1 lingură semințe de dovleac, 1 lingură praf spirulină, 1 lingură ghimbir, 2-3 mere.
Să vă fie de folos, și să aducă bună stare și sănătate!

Autor