Timisoara - Joi 25 aprilie 2024 - 13:55
12°C
-
câțiva nori
Timisoara
Temperatura 12°C Presiune 1.009 hpa Umiditate 54 % Viteza vant 2.57 m/s Directie vant Nord (340°) Actualizat 13:27
Timisoara, orasul meu de suflet
Anunt Diamant Euroinstal - Simion Barnutiu
Euroinstal Timisoara - instalatii sanitare, centrale termice, cazane lemnehttps://euro-instal.ro
Poti şi tu sa alergi o cursa lunga!
Detalii eveniment
- Social links
- Categorie
- Evenimente sportive
- Modificat
- acum 8 ani si 4 luni
- Vizualizari
- 809
Reprezentari
| Data | Ora | Locatie |
|---|---|---|
| Joi 17 decembrie 2015 | 18:30-20:30 |
Voteaza & Distribuie
Prezentare eveniment
Îţi doreşti să alergi o cursă lungă de 10 kilometri, un semimaraton (21 kilometri) sau un maraton (42 kilometri) şi nu ştii de unde să începi?Începe cu evenimentul nostru în care Iren Alexoi şi Diana Amza îţi vor explica:
- cu cât timp înainte de data cursei este necesar să începi să te antrenezi;
- cum arată un plan de antrenament structurat pe săptămâni/luni;
- ce trebuie să mănânci ÎNAINTE de fiecare antrenament pentru a avea energie;
- ce trebuie să mănânci DUPĂ fiecare antrenament pentru a te recupera corespunzător după efort;
- de ce este important să acorzi atenţie nu doar pregătirii fizice, ci şi nutriţiei şi hidratării din perioada antrenamentelor şi din timpul cursei.
Evenimentul va include şi un ATELIER DE GĂTIT în care vei degusta şi vei primi reţete de SMOOTHIE-uri ideale pentru a susţine efortul pe întreaga perioadă de antrenament.
Vei beneficia de multe cadouri şi surprize din partea partenerilor noştri.
Te aşteptăm cu drag joi 17 decembrie, între orele 18:30 şi 20:30, la Reciproc Cafe, pe strada Mărăşeşti, nr. 14, Timişoara.
Înscrierile se fac în formularul alăturat: http://goo.gl/forms/9WiXeqx0Ks
Taxa de participare este de 75 RON/persoană.
Anunt Diamant Euroinstal - Bulevardul 16 Decembrie 1989
Euroinstal Timisoara - Bulevardul 16 Decembrie 1989https://euro-instal.ro