Timisoara

5 trucuri pentru îngrijirea tenului acneic

5 trucuri pentru îngrijirea tenului acneic

Detalii

Categorie
Stil de viata
Modificat
acum 1 luna si 1 saptamana
Vizualizari
296

Voteaza & Distribuie

Prezentare

Acneea este o patologie dermatologică frecventă, fiind responsabilă de aproximativ 10% dintre vizitele în cabinetul medicului dermatolog. Îndrumarea unul specialist joacă un rol foarte important în gestionarea acneei vulgare și a tenului cu tendință acneică. [1] Alături de recomandările medicului dermatolog, poți urma câteva etape pentru a avea grijă de tenul acneic.

Respectă etapa de curățare a tenului


Acneea
apare ca rezultat al acțiunii hormonilor, sebumului și a bacteriilor. Atunci când sebumul, celulele moarte ale pielii și bacteriile blochează foliculii, sebumul nu se poate elibera prin pori. Acest lucru cauzează apariția acneei. [2] De aceea, este recomandat să îți cureți fața dimineața, după ce te trezești și seara, înainte de culcare, dar și după ce ai transpirat. Dacă îți vei curăța tenul de mai mult de două ori pe zi, riști să îți iriți pielea. Poți spăla tenul mai des după activitățile sportive sau solicitante, în urma cărora ai transpirat. [2]

Alege produse destinate tenului acneic


Alege produse care nu conțin ulei sau care sunt prezentate drept “noncomedogenice”. Acestea nu vor bloca porii și nu vor provoca acnee. [3] Orice produs utilizat în acele zone ale pielii predispuse la acnee ar trebui să aibă o formulă fără ulei, noncomedogenică. [2]

Folosește un produs de curățare delicat

Multe persoane cu tenul gras și cu tendință acneică sunt de părere că au nevoie de un produs de curățare puternic, care să le usuce pielea grasă. Însă, un produs prea agresiv poate să ducă la iritarea pielii și la declanșarea hipersecreției de sebum. În schimb, este recomandată folosirea unor produse cu o formulă mai delicată, produse special create pentru curățarea tenului cu tendință acneică,. [3] În timpul curățării, ar trebui evitată frecarea pielii, chiar și atunci când îndepărtezi machiajul. Exfolierea irită pielea și îi înrăutățește aspectul. [3] Un ten cu acnee nu înseamnă un ten murdar, așa că folosirea unor exfolianți puternici nu va fi de ajutor. [2]

Nu sări peste etapa de hidratare

Chiar dacă ai tenul gras, această etapă este în continuare importantă pentru a menține pielea hidratată. Pentru a economisi puțin timp și a-ți proteja pielea împotriva razelor ultraviolete nocive, alege o cremă hidratantă cu factor de protecție solară cu spectru larg, cu o valoare de minimum SPF 30. [3]

Evită să-ți atingi fața


Deși poate fi dificil, evită să îți atingi fața de-a lungul zilei. Acest lucru va contribui la răspândirea impurităților, a sebumului și a bacteriilor de pe mâini pe față. Atinge-ți fața doar în timpul curățării și a aplicării cremei hidratante, a protecției solare și a machiajului. De asemenea, asigură-te că mâinile tale sunt curate înainte de a începe rutina de îngrijire. [3]

În concluzie, pe lângă alegerea produselor potrivite pentru tenul cu tendință acneică, rutina de îngrijire și obiceiurile zilnice reprezintă pași importanți în gestionarea acneei și a tenului acneic. Dacă te confrunți cu acneea, discută cu medicul dermatolog pentru a identifica îngrijirea optimă corelată cu nevoile specifice ale tenului tău.

Referințe: 1. JQ;, Del Rosso. “The Role of Skin Care as an Integral Component in the Management of Acne Vulgaris: Part 1: The Importance of Cleanser and Moisturizer Ingredients, Design, and Product Selection.” The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, U.S. National Library of Medicine, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24765221/. Published December 2013.
2. Sharkey, Lauren. “How to Care for Acne-Prone Skin.” Healthline, Healthline Media, healthline.com/health/beauty-skin-care/acne-prone-skin. Published November 29, 2021.
3. “How to Control Oily Skin.” American Academy of Dermatology, aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/oily-skin.

Sursa foto: pexels.com/photo/woman-in-white-head-towel-applying-a-skin-care-4672615/