Timisoara - Vineri 26 aprilie 2024 - 02:46
3°C
-
cer senin
Timisoara
Temperatura 3°C Presiune 1.011 hpa Umiditate 93 % Viteza vant 1.54 m/s Directie vant Nord-Vest (310°) Actualizat 02:30
Timisoara, orasul meu de suflet
Anunt Diamant Brol Medical Center
Brol Medical Center este o clinica privata situata in centrul orasului Timisoara cu o experienta de peste 21 ani in chirurgia estetica, infiintata in 1996.https://www.brol.ro
Cum sa ai grija corect de zona ta intima
Detalii stire
- Categorie
- Stiri sanatate
- Modificat
- acum 1 an si 3 luni
- Apartine de
- DWF
- Vizualizari
- 405
Voteaza & Distribuie
Prezentare stire
Igiena intima feminina nu mai este de mult un controversat subiect tabu, insa in continuare se vorbeste extrem de putin pe aceasta tema. Extrem de putin poate insemna chiar periculos, intrucat lipsa de informare in legatura cu acest aspect poate cauza probleme serioase de sanatate si poate influenta in mod semnificativ viata de cuplu.Desi sunt speculate o multime de metode de ingrijire intima, medicii sunt de parere ca doar cateva dintre acestea sunt recomandate. In acest sens, am adunat pentru tine in articolul urmator cele mai importante reguli privind igiena intima. Te invitam sa descoperi, asadar, cum sa ai grija corect de zona ta intima!
Foloseste doar produse special create pentru aceasta zona
Pentru o igiena intima corespunzatoare, sfatul specialistilor este acela de a folosi doar produse dedicate acestui tip de ingrijire, cu pH neutru, fara parfum sau alte ingrediente „agresive”. Asadar, este indicat sa folosesti doar produse pentru ingrijirea zonei intime. Indicate si recomandate de catre medici sunt gelurile pentru igiena intima pe baza de tei, musetel sau acid lactic. Acestea vor ajuta la formarea si la imbunatatirea florei vaginale, oferind in acelasi timp o senzatie de prospetime zonei tale intime.
Asigura igiena intima de cel putin doua ori pe zi
O igiena intima corecta presupune curatarea zonei intime de doua ori pe zi, intotdeauna cu produse dedicate, asa cum mentionam in randurile anterioare. Totodata, nu este indicat sa exagerezi cu spalatul, caci nu vei face decat sa dezechilibrezi flora vaginala si sa favorizezi aparitia infectiilor precum candidoza. Nu uita nici de igiena mainilor, principalele purtatoare de microbi.
Poarta lenjerie intima din bumbac
Zona intima, mai mult decat alta zona a corpului, are nevoie de lenjerie intima din fibre naturale, caci aceste fibre vor impiedica inmultirea si raspandirea bacteriilor si a ciupercilor intime. O zona genitala calda si umeda este calea cea mai sigura catre aparitia infectiilor, iar pentru a preveni acest lucru este esential sa inlocuiesti lenjeria din material sintetic cu cea din bumbac. Mai mult decat atat, este recomandat ca pe timpul noptii sa renunti complet la lenjerie intima.
Foloseste corect tampoanele si absorbantele
Este, de asemenea, important sa alegi cu grija tampoanele si absorbantele, in functie de fluxul menstrual si de capacitatea de absorbtie a acestora. Tinand cont de aceste criterii, dar si de stilul tau de viata, poti combina cele mai eficiente solutii in timpul menstruatiei. De pilda, poti folosi pe timpul zilei un absorbant intern si pe timp de noapte un absorbant extern. Totodata, tine cont ca limita maxima de „viata” a unui tampon intern este de 4 ore, valabila si in cazul absorbantelor externe.
Ai in vedere ingrijirea zonei intime in timpul menstruatiei
Daca tot am adus vorba despre perioada menstruatiei, o igiena intima corecta in aceste zile din luna presupune spalarea zonei intima de 3-4 ori pe zi, in functie de abundenta sangelui. Sangele eliminat prin menstruatie este si el un alt factor care poate favoriza dezvoltarea bacteriilor, prin urmare este necesar sa fii mai riguroasa in timpul menstruatiei.
Tine cont de igiena intima inainte si dupa actul sexual
Igiena intima corespunzatoare este esentiala atat inainte, cat si dupa fiecare act sexual. Regula este general valabila, atat pentru sexul feminin, cat si pentru sexul masculin, motiv pentru care si partenerul tau ar trebui sa procedeze la fel. Asadar, este indicat sa speli zona cu produse specifice, dar si sa urinezi, caci urina are o compozitie sterila si poate curata si elimina microbii din uretra, fara a exista riscul ca acestia sa migreze in vezica sau chiar si in vagin, provocand infectii.
Invata sa te stergi corect
Sensul in care te stergi sau te speli trebuie sa fie, fara exceptie, din fata spre spate. Multe infectii vaginale sau urinare pot fi provocate de germenii care sunt eliminati odata cu scaunul. Prin urmare, o igiena intima corecta presupune a invata cum sa te stergi corect, pentru a evita astfel de probleme.
Nu purta lenjeria intima a altei persoane
Oricat de evidenta ar putea parea aceasta regula, nu trebuie sa imprumuti sub nicio forma lenjeria intima a unei alte persoane. Si spunem acest lucru pentru ca exista multe femei care o incalca. Pentru o igiena intima adecvata, acest aspect este general valabil si in cazul prosoapelor sau a altor obiecte de uz intern.
Respectand toate aceste sfaturi mentionate in articolul de mai sus vei reusi, fara doar si poate, sa ai grija intr-un mod corect de zona ta intima. In concluzie, pentru o flora vaginala sanatoasa, este important ca fiecare femeie sa adopte obiceiuri de igiena intima sanatoasa si sa foloseasca produse de ingrijire special concepute pentru aceasta zona sensibila. Doar astfel vei putea evita neplacerile care ar putea sa apara!
Sursa foto: Shutterstock.com
Anunt Diamant Euroinstal
Euroinstal - Aeroterme si convectoare, Aparate de aer conditionat, Boilere, Calorifere, Cazane, Centrale termice, Panouri radiante, Panouri solare, Pompe de apă, hidrofoare, Pompe de caldura, Radiatoare, Sobe si seminee, Termostate, Tevi si robineti, Ventilatoarehttps://euro-instal.ro