Curs Yoga in Timisoara
SwaDharma Yoga Studio, organizeaza cursuri de Yoga in Timisoara. Cursul se adreseaza persoanelor cu varsta cuprinsa intre 14 ani si 90 ani +. In cadrul cursului de Yoga Clasica, care se desfasoara in fiecare joi de la ora 18:30 si dureaza 90 de minute
Vom aborda:
- Explicarea anumitor principii Yoga care sunt perfect asimilabile in viata ficaruia, pentru a intelege mai bine atat practica cat si filosofia Yoga
- Posturi corporale (asana)
- Controlul respiratiei (pranayama)
- Meditatii ghidate
- Tehnici speciale de purificare corporala si energetica.
Yoga - efecte pozitive
- Rearmonizare la nivel fizic si psihic
- Reglarea pulsului
- Imbunatatirea echilibrului emotional
- Amplificarea increderii in sine
- Cresterea energiei vitale
- Dezvoltarea capacitatii de concentrare si a creativitatii
- Capacitate de regenerare accelarata
- Fortificarea musculaturii si elasticizarea articulatiilor.
