Vezi puțin sânge în chiuvetă după periaj și îți spui că ai apăsat prea tare. Se întâmplă multora, iar pentru că nu doare, semnalul trece de obicei neobservat. Totuși, gingiile sănătoase nu sângerează la un periaj obișnuit. Sângerarea este, în cele mai multe cazuri, primul semn al unei inflamații.
Vestea bună este că, descoperită la timp, această problemă este de obicei complet reversibilă. Condiția este să știi ce înseamnă și să reacționezi corect, iar acest lucru devine mult mai simplu atunci când ai la îndemână informații verificate despre sănătatea orală, explicate clar, fără termeni greu de înțeles. Mai jos găsești principalele cauze, pașii pe care îi poți face acasă și semnele care arată că este nevoie de un consult.
Cea mai frecventă cauză: placa bacteriană
Placa bacteriană este un strat fin și lipicios care se formează zilnic pe dinți, mai ales la linia gingiei. Dacă nu este îndepărtată corect prin periaj și ață dentară, bacteriile din ea irită gingia, care se inflamează, se înroșește și începe să sângereze. Această etapă se numește gingivită.
Gingivita este frecventă și, important de știut, reversibilă. Cu o igienă corectă și, de multe ori, cu o detartrare făcută la cabinet, gingiile își revin în câteva săptămâni.
Dacă este ignorată, inflamația poate avansa spre parodontită. În această formă, sunt afectate și țesuturile care susțin dintele, inclusiv osul. Parodontita nu mai este complet reversibilă, poate duce în timp la mobilitatea și chiar pierderea dinților și necesită tratament de specialitate.
Alte cauze posibile
Placa nu este singurul factor. Sângerarea gingiilor poate fi favorizată și de:
- periajul prea agresiv sau folosirea unei periuțe cu peri tari;
- folosirea aței dentare după o pauză lungă, caz în care sângerarea se reduce de obicei în câteva zile de utilizare constantă;
- schimbările hormonale, de exemplu în sarcină, când gingiile devin mai sensibile;
- unele medicamente, în special cele care influențează coagularea sângelui;
- diabetul, mai ales atunci când nu este bine controlat;
- fumatul, care poate chiar masca problema: reduce sângerarea vizibilă, deși boala gingiilor avansează.
Ce poți face acasă
Nu opri periajul. Este o reacție firească să eviți zona care sângerează, dar tocmai acolo se acumulează placa. Continuă să periezi, cu blândețe.
Alege o periuță moale. Perii moi curăță eficient fără să rănească gingia. Periajul corect se face cu mișcări mici, circulare, cu periuța înclinată spre linia gingiei, timp de două minute, de două ori pe zi.
Curăță zilnic spațiile dintre dinți. Ața dentară sau periuțele interdentare ajung acolo unde periuța obișnuită nu poate. Primele zile pot aduce o sângerare ușoară, care ar trebui să scadă treptat.
Fii atent la alimentație. O dietă variată, cu fructe și legume, susține sănătatea gingiilor, iar reducerea gustărilor dulci frecvente limitează hrana bacteriilor din placă.
Când mergi la stomatolog
Programează un consult dacă sângerarea nu se ameliorează după aproximativ două săptămâni de igienă corectă. Mergi mai repede dacă observi și:
- gingii umflate, roșii sau retrase;
- respirație urât mirositoare persistentă;
- dinți care se mișcă sau par că și-au schimbat poziția;
- durere la mestecat;
- puroi la marginea gingiei.
Medicul poate evalua dacă este vorba de gingivită sau de parodontită și poate îndepărta tartrul, pe care periajul de acasă nu îl mai poate curăța.
Există și situații în care sângerarea nu ține de gură. Dacă gingiile sângerează spontan, fără periaj, sau dacă observi și vânătăi neobișnuite, sângerări nazale frecvente ori oboseală accentuată, discută și cu medicul de familie. Aceste semne pot indica o problemă generală care trebuie investigată.
Un semnal mic, cu importanță mare
Sângerarea gingiilor este unul dintre puținele semnale pe care corpul ți le trimite devreme, înainte ca problema să devină greu de tratat. Câteva minute în plus acordate igienei zilnice și un control stomatologic la timp pot face diferența între o inflamație trecătoare și o afecțiune care îți pune în pericol dinții pe termen lung.
Sursa foto: Pexels.com
