Ma numesc Stefan Chihaia, sunt primul roman certificat la Wim Hof Academy si fac parte din prima generetie internationala de Hofferi. Deasemeni sunt facilitator international pentru Respiratie Holotropica, certificat de Grof Transpersonal Training, licentiat in psihologie si pasionat de astrologie arhetipala si elenistica. Toate aceste studi si cautari m-au condus si la Wim Hof.
De 16 ani ma ocup cu toata ceasta poveste, pe care am slefuit-o cu fiecare om pe care l-am intalnit si de la care am invatat. In continuare merg pe acelasi drum.
Daca nu te simti bine, mergi spre interior. Daca nu te simti fericit, mergi spre interior. Daca nu te simti sanatos, mergi spre interior.
Permite propriilor sentimente si emotii sa fie ghidul tau.
Acum, avem instrumentele simple care au fost aprobate stintific sa te conecteze la inteligentia propriului tau corp.
Poti sa transformi felul in care te simti, cum gandesti si poti sa-ti imbunatatiesti sanatatea invatand si practicand “Metoda Wim Hof”(WHM).
METODA WIM HOF (WHM) poate fi caracterizata prin simplitate, aplicabilitate si o puternica temelie stintifica. Este un mod practic de a deveni mai fericit, mai sanatos, dar si mai puternic.
Benefici obtinute din invatarea acestei metode:
- intareste sistemul imunitar;
- intareste sistemul nervos;
- creste nivelul de energie;
- creste rezistentia la frig;
- mareste puterea de concentrare;
- mareste prezentia in meditatie;
- permite o recuperare fizica mai rapida dupa antrenament;
- sporeste eliberarea de endorfine, ceea ce duce la instalarea si mentinerea stari de fericire;
- un somn de o calitate mai buna.
Programul workshop-ului:
- Bun venit si inregistrare;
- Introducere in metoda “Wim Hof”(explicarea metodei, ce procese au loc in interiorul nostru atunci cand practicam respiratia WHM si ne expunem la frig, importanta concentrari mentale, modul in care functioneaza si se intrepatrund toate elementele metodei).
- Slide-uri: explicatii despre
Sistemul Nervos, Respirator, Circulator, Endocrin;
- Partea practica: exercitii de respiratie, practicarea metodei;
- Baia cu gheatia (DA, vei intra in gheatia si DA, vei reusi);
- Meditatie (observarea si constientizarea proceselor interioare);
- Întrebari si discutii;
- Inchiderea workshopului.
Durata: 4 ore;
Conditii: va trebui sa iti aduci un prosop, slapi si costumul de baie;
Pret:
Locurile sunt limitate ~25 locuri, iar plata se face online la sectiunea “Tickets”.
wimhofmethod.com/.../whm-fundamentals.../65936
Adresa: str independentiei nr 24
Nu pot participa:
-femeile insarcinate;
-personalele diagnosticate cu Epilepsie, Sindromul Raynaud, Hipertensiune arteriala, afectiuni cardiovasculare sau cand exista contraindicatie clara documentata medical.
Pentru mai multe informatii:
chihaia.stefan @gmail.com;
0799 999 927 -Stefan;
De 16 ani ma ocup cu toata ceasta poveste, pe care am slefuit-o cu fiecare om pe care l-am intalnit si de la care am invatat. In continuare merg pe acelasi drum.
Daca nu te simti bine, mergi spre interior. Daca nu te simti fericit, mergi spre interior. Daca nu te simti sanatos, mergi spre interior.
Permite propriilor sentimente si emotii sa fie ghidul tau.
Acum, avem instrumentele simple care au fost aprobate stintific sa te conecteze la inteligentia propriului tau corp.
Poti sa transformi felul in care te simti, cum gandesti si poti sa-ti imbunatatiesti sanatatea invatand si practicand “Metoda Wim Hof”(WHM).
METODA WIM HOF (WHM) poate fi caracterizata prin simplitate, aplicabilitate si o puternica temelie stintifica. Este un mod practic de a deveni mai fericit, mai sanatos, dar si mai puternic.
Benefici obtinute din invatarea acestei metode:
- intareste sistemul imunitar;
- intareste sistemul nervos;
- creste nivelul de energie;
- creste rezistentia la frig;
- mareste puterea de concentrare;
- mareste prezentia in meditatie;
- permite o recuperare fizica mai rapida dupa antrenament;
- sporeste eliberarea de endorfine, ceea ce duce la instalarea si mentinerea stari de fericire;
- un somn de o calitate mai buna.
Programul workshop-ului:
- Bun venit si inregistrare;
- Introducere in metoda “Wim Hof”(explicarea metodei, ce procese au loc in interiorul nostru atunci cand practicam respiratia WHM si ne expunem la frig, importanta concentrari mentale, modul in care functioneaza si se intrepatrund toate elementele metodei).
- Slide-uri: explicatii despre
Sistemul Nervos, Respirator, Circulator, Endocrin;
- Partea practica: exercitii de respiratie, practicarea metodei;
- Baia cu gheatia (DA, vei intra in gheatia si DA, vei reusi);
- Meditatie (observarea si constientizarea proceselor interioare);
- Întrebari si discutii;
- Inchiderea workshopului.
Durata: 4 ore;
Conditii: va trebui sa iti aduci un prosop, slapi si costumul de baie;
Pret:
Locurile sunt limitate ~25 locuri, iar plata se face online la sectiunea “Tickets”.
wimhofmethod.com/.../whm-fundamentals.../65936
Adresa: str independentiei nr 24
Nu pot participa:
-femeile insarcinate;
-personalele diagnosticate cu Epilepsie, Sindromul Raynaud, Hipertensiune arteriala, afectiuni cardiovasculare sau cand exista contraindicatie clara documentata medical.
Pentru mai multe informatii:
chihaia.stefan @gmail.com;
0799 999 927 -Stefan;
