Stil de viata din Timișoara și județul Timiș

Sarcina este perioada cea mai frumoasă din viața oricărei femei. Este perioada în care experimentezi stări și emoții pe care nu le-ai avut niciodată până la acel moment, când privești cu entuziasm către viitorul statut de mămică și...

Activitatea fizică este necesară nu numai pentru menținerea mușchilor și a oaselor, dar și pentru o bună funcționare a inimii, a creierului, a vaselor de sânge, a articulațiilor și nu în ultimul rând, a sistemului imunitar

Da, nu sunt adepta dietelor pentru că știu că ele nu funcționează! Dacă dietele de slăbit și pastilele pentru slăbit ar funcționa, noi toți am fi perfecți, exact așa cum ne dorim.

Ai încercat până acum nenumărate diete, însă niciuna.....nu a funcționat? Poate că ai avut rezultate sporadice, dar care care au dovedit în puțină vreme că respectiva dieta este complet nesustenabilă sau, pur și simplu, în cazul...

”Trăim ca să mâncăm sau mâncăm ca să trăim?”, oare cum e în ziua de astăzi, ce spui?

Este momentul curățeniei de primăvară....Însă....curățenia de primăvară înseamnă mai mult decât dulapurile, geamurile ș.a.m.d. Curățenia de primăvară înseamnă și- sau mai ales!- eliminarea haosului și a excesului din viața noastră.

Ne petrecem o treime din viața noastră dormind. Somnul de bună calitate este fundamental pentru sănătatea și bunăstarea noastră și, din acest motiv, este important să avem o atitudine și o rutină sănătoase în ceea ce privește som...

Orice organ al corpului nostru este vital și orice deficiență a oricăruia dintre ele produce automat și deficiențe și probleme la adresa celorlalte. Stomacul este unul dintre organele cele mai sensibile, dar pe care, în mod paradoxal...

Am uitat de zilele friguroase de iarna, lasand loc caldurii primavaratice si zilelor insorite sa ne coloreze dispozitia. In scurt timp sezonul estival isi va intra in drepturi, iar noi incepem deja sa visam cu ochii deschisi la zilele lungi si toride...

Psihoanalistul Alfred Adler este printre primii teoreticieni care a facut cercetari privitoare la persoanele nesigure pe ele, definind aceasta stare ca "lupta pentru superioritate".

Asa cum nu exista nici o pilula magica pentru a preveni declinul cognitiv, nici un singur aliment bun pentru sanatatea cerebrala nu este atotputernic si nu poate asigura o activitate cerebrala optima pe masura ce imbatranim. Nutritionistii sublini...

Dacă ești mulțumit de felul în care arăți, formele tale sunt de invidiat, rămân argumentele ce susțin mișcarea fizică ca fiind unul dintre cele mai firești moduri de prevenție a bolilor. Lipsa exercițiului fizic crește factorul de risc și îmbolnăvire, ducând la apariția bolilor cardiovasculare și a celor cronice, cum ar fi:

Dacă ai probleme cu tensiune arterială și nu este încă cazul să urmezi un tratament alopat încă, vin în întâmpinarea ta cu câteva rețete vechi ce ajută mult sistemul cardio-vascular. Poți încerca cele prezentate mai jos și monitorizând fluctuațiile tensiunii, vei putea integra acele noi obiceiuri ce te pot ajuta în menținerea stării de sănătate.

Epidemia de obezitate din întreaga lume vorbește despre un gol psihic și spiritual ce a fost creat în jurul unei societăți manipulate și consumeriste. Suntem ocupați, mult prea ocupați și stresați. Am început să devenim pasivi și obedienți informațiilor din media, iar asta ne face treptat neputincioși, izolați. Trăim vieți din care parcă tânjim să scăpăm, să fugim.

Toate farmaciile, magazinele sau mediile online sunt pline de tot felul de produse care promit ca iti vor aduce inapoi energia aceea de altadata in care erai capabil sa faci atatea si sa nu te simti nici macar o secunda obosit.

Dacă ai încercat toate dietele din lume, te-ai chinuit să slăbești și acesta este deja un obiectiv pe care nici cum nu reușești să-l urmezi, iată ce-ți propun și te asigur că funcționează: începe chiar de astăzi să reduci porția de mâncare conștient cu doar 20%.

"Medicul viitorului nu va mai trata oamenii cu medicamente, ci mai degraba va preveni si vindeca prin nutritie." (Thomas Edison) Se spune ca sanatatea este bunul cel mai de pret al omului si ca ea este una din caile si motivele esentiale ale feri...

Dietele stricte, lungi si chinuitoare nu rezolva eliminarea kilogramelor in plus si aducerea corpului la o forma armonioasa. Masajul profesionist realizat cu maini calde, pline de energie pozitiva si la locul potrivit, va ajuta cu siguranta sa cas...

Amintește-ți mereu asta: fiecare experineță care doare are o putere transformațională. De fiecare dată te poți întreba, plin de curiozitate: ”Ce altceva înafara de durere sau disconfort îmi aduce această experineță? Ce mă poate învăța această experiență și cum mă poate transforma ea?”

Îndrăznește în acest An Nou să fii mai bun. Mai bun ca om, mai bun în ce faci, mai bun cu oamenii din jurul tău! Te provoc să fii un om mai bun!