Stil de viata din Timișoara și județul Timiș

Primăvară, să ne-amintim de… tot ceea ce ne face sa fim liberi, sanatosi si zambitori.

7 zile de post sau 7 zile de dietă vegetariană! Mai bine, să-i spunem 7 zile de disciplină și de bucurie a unei hrane vii, sănătoase, venite să ne aducă frumusețe formelor și bucurie sufletului.

Perfectiunea nu exista, o are doar Dumnezeu, insa constiinta si ratiunea sunt aici, cu noi, in indrumarea si descoperirea noastra, tot mai aproape de perfect.

Fiecare dintre noi face un experiment cu propia sa viata, cu sensul drumului său. Viata este un DAR, iar apoi - ca si adaptabilitate- , putem spune despre ea ca este un ”experiment”. Cu totii avem ocazia sa incercam, clipa de clipa, calea sau solutiile noi. Iar cand incercam, le pastram pe cele care functioneaza si le lasam la o parte pe cele care nu functioneaza. Si mergem inainte…

Nu ai răbdare? Ar fi bine să lucrezi la asta, nu de alta, dar este esențială în dobândirea unor trăiri, ori simțăminte mai înalte.

Odată produse schimbările și adaptarea la o altă zonă, una diferită de zona de confort, cu atenție și încredere vom dobândi - pas cu pas - modificări și stări de bine, ce vin a se așeza odată cu traversarea și adaptarea organismului la noile schimbări.

Câteva metode prin care metabolismul tău să fie bine funcțional.

Există forme de prevenție sau de îndepărtare a viermilor intestinali, prin dieta de zi cu zi?

Mulți dintre noi nu acceptă și nici măcar nu înțeleg discuția despre viermii intestinali. Pot chiar să-și facă un examen coproparazitologic care să fie negativ, iar aceasta să-i liniștească față de aceste ”probleme închipuite”, spun ei. Nu vă lăsați înșelați! Fiecare dintre noi este gazda anumitor paraziți, într-un număr mai mare sau mai mic.

Personal, cred că cel mai bun mic dejun constă dintr-un suc de fructe și unul din rădăcinoase, alături de un pumn de nuci. Am nutrienți, vitamine, minerale și grăsimi bune, practic, iată, am toate cele de trebuință spre o bună stare și funcționare. Vin către voi cu câteva sugestii de sucuri, unele mai simple, altele mai complexe, sucuri dătătoare de energie maximă și vitalitate. În plus, mereu să vă amintiți că un suc proapsăt făcut este cea mai bună formă de hidratare pentru organism!

Răspunde cu seriozitate la întrebare și fixează-ți astfel o nouă rezoluție de împlinit. Nu poți decât să te revigorezi ca și stare de spirit, să te mobilizezi la acțiune și toate acestea te vor inspira către o viață mai complexă, mai deschisă și mai bună, evident!

Hrana zilnică este medicamentul sau elixirul de întreținere a existenței, deloc de neglijat sau de substituit de vreun rezultat tehnologic, ce ne depărtează de la conștiința comună, simplă a vieții.

Suntem în pragul unui bilanț de sfârșit de an sau - mai bine aș zice -, suntem într-un moment al noilor rezoluții, momentul sădiri semințelor purtătoare de noi țeluri și obiective personale. Aleg să privesc prezentul prin perspectiva planului viitor, mai mult decât prin fereastra celor trecute, împlinite sau nu… Vă îndemn să priviți în față și nu oricum!

Cel mai bine este să evităm deserturile sau să le mâncăm separat, ca o masă plină, fără nimic altceva. Dacă vreți să savurați o prăjitură, mâncați multe legume crude după aceasta. Fibrele alimentare vor stopa pătrunderea masivă a zahărului în sânge, procesarea dulcelui este mult favorizată de prezența fibrelor.

Voi puncta cateva reguli de baza, spre o buna stare de sanatate si simtire…

Fie ca mananci carne sau nu, semintele sunt considerate „mancarea viitorului”. Iar astea pentru ca sunt super-alimente, cu niste proprietati incredibile. Calciu, magneziu, zinc sau seleniu, proteine, vitamine si tot ce are nevoie corpul tau - toate se gasesc din plin in seminte!

”Cea mai bună sursă de proteină este carnea”, unul dintre miturile demolate de industria de creștere a animalelor și de industria de prelucrare a cărnii din zilele noastre. Dacă animalele ar crește în mediul lor de viață, firesc, cu...

In general, postul care precede o sarbatoare mare este asociat, in primul rand, cu o alimentatie stricta, din care sunt excluse o multime de mancaruri: carnea, branza, laptele, ouale si tot ce este preparat cu ele. Daca te-ai decis sa tii postul „ca la carte”, ai grija sa beneficiezi de ...

Canin sănătos, incisiv carie, iar premolar lipsă. Acesta este unul dintre exemplele cu care se confruntă peste 80% dintre români. Frica de stomatolog, lipsa banilor, educația primită în familie sau problemele medicale ne pun în situația de a fi „știrbi.

In sezonul rece, sa nu treaca nici o zi farasucul proaspat preparat si baut pe nerasuflate! Acesta ar fi bine sa contina: morcovi, sfecla rosie (intreaga iarna sa ne insoteasca!), telina, mere, grapefruit, portocale.